Atividades Luiz Miele

Educação Física

A Educação Física fundamenta todo o trabalho. Como profissional de Educação Física, Luiz Miele sempre buscou promover a saúde integral de seus alunos. Sua formação acadêmica o possibilita explorar a capacidade física de seus alunos, melhorando o condicionamento físico, do corpo ao mesmo tempo que trabalha os benefícios das atividades para a mente.

Dentro da Educação Física, Luiz Miele, sempre buscou manter-se atualizado no sentido de promover a conscientização sobre as interações entre corpo e mente. Desde o final da década de 80, Miele começou a atuar como Personal Trainer. Nas suas aulas sempre procura ministrar e supervisionar os treinamentos de seus alunos respeitando as características de cada um a fim de potencializar os resultados das atividades desenvolvidas.

Arte Marcial

São quase 50 anos de envolvimento com a Arte Marcial, sua paixão de quando ainda era um menino. Sempre buscou aperfeiçoar sua técnica com os grandes mestres, o aperfeiçoamento é constante, mesmo sendo graduado, nunca deixa de buscar conhecimento.

Faixa preta em Hapkido, Miele, tem nessa Arte Marcial sua maior fonte de inspiração e entusiasmo que o levaram inúmeras vezes à Coréia onde pode aprender com os principais mestres e especialistas do mundo.

As Artes Marciais fortalecem o corpo, melhorando a resistência e a força física, mas fundamentalmente fortalecem também a mente ao estimular a concentração, confiança, respeito, serenidade, autocontrole e paz interna.

Além do Hapkido, Miele busca inspiração para seu trabalho no Gicheon para transformar o corpo, a mente e o coração. Trata-se de uma Arte Marcial pouco conhecida, fundamentada em princípios da harmonia entre o ser humano e a natureza. A prática é considerada por muitos uma forma de meditação. O treinamento envolve a integralidade do individuo, corpo e mente.

Os conceitos e valores das Artes Marciais norteiam o trabalho de Luiz Miele e proporcionam ao aluno um desenvolvimento integral do ser.

Terapias Orientais

Sua experiência e conhecimento o levaram a desenvolver habilidades para atuar com Terapias Orientais, auxiliando na saúde de seus alunos para que seus possam alcançar uma qualidade de vida melhor, ao encontrarem equilíbrio entre corpo e mente.

O interesse pelas Terapias Orientais vem de longa data, estimulado pela mãe que explicava sobre a energia do corpo, circulação e importância da respiração adequada. A curiosidade de criança o levou a estudar e aprender sobre o assunto. Se especializou em Medicina Tradicional Chinesa, tendo inclusive atuado como Acupunturista em seu consultório.

Miele também estudou Reiki, que potencializa as demais terapias. Reiki em japonês vem da junção de Rei (universo) e Ki (energia), a técnica utiliza a energia universal através das mãos.

Sempre interessado pelas questões de energia, circulação, respiração, orienta atividades como meditação e relaxamentos, atividades que também buscam o equilíbrio entre corpo e mente.

A prática da meditação já tem benefícios comprovados para a saúde porque evita o estresse, depressão, doenças psicossomáticas, insônia, TPM, mas é um exercício que requer paciência e persistência porque exige concentração e conscientização do corpo e da mente.

Meditação

Meditar é conseguir níveis elevados de concentração. Não existe uma única forma de meditar, desde que o objetivo seja atendido, a prática é sempre benéfica para a saúde física e mental. A meditação reforça o poder de concentração e também pode promover auto conhecimento e relaxamento do corpo e da mente. 

A arte de meditar é a arte de observar a própria mente, é olhar para dentro de si. Observar os próprios processos, pensamentos, observar  o que está sentindo, é um processo interno de estar presente.

Praticar a meditação desenvolve o cérebro, estimula o aprendizado, memória e o controle emocional.  Auxilia no combate a depressão e reduz o estresse e a ansiedade.  Estudos apontam que meditar também reduz os riscos de ataques cardíacos e AVCs, eleva o bem estar, neutraliza dores, ajuda a superar hábitos negativos como procrastinar, aumenta a concentração e a performance, além de melhorar a atenção e a resistência contra distrações.

Meditar não é pensar em nada, meditar é não dialogar com os problemas e controlar o turbilhão de pensamentos que invadem nossa consciência impedindo que tenhamos clareza e controle das emoções. 

Yoga Persa

Yoga Persa ou Zurkhaneh é o condicionamento físico da antiga nobreza guerreira persa, combina métodos tradicionais, comprovados no tempo e testados em campos de batalha para forjar poderosos guerreiros.

Trata-se de uma atividade poderosa, dinâmica e excitante que desencadeará o guerreiro interior.

Miele começou há pouco tempo a praticar a Yoga Persa e busca aperfeiçoamento para compartilhar a técnica com seus alunos.

A prática da Yoga Persa não é fácil, exige habilidades como coordenação e força. Exige o manuseio de instrumentos como Indians Clubs, Mace/Gada, Meel e Shena. É um treinamento persistente com muita concentração para realizar as atividades.

Consultoria

A múltipla formação permite a Luiz Miele transmitir a seus alunos os seus conhecimentos, auxiliando-os a encontrarem equilíbrio entre corpo e mente. Tal formação e conhecimento o levaram a realizar consultoria em empresas como Mercedes Benz, Carbocloro, Brasken, Sodexo, H. Stern, Cati, Petrobrás, Laboratório Abbot, Marfasa, Masisa, Grafons, Unicsul, VR, Transcap, Gendai, entre outras.

Como consultor Miele auxilia alunos e orientandos a melhorarem processos, equilibrando mente e corpo a fim de resolverem problemas e evitando que os mesmos aconteçam.

Seu estilo de Consultoria para empresas visa apresentar a filosofia da busca do bem estar e melhor qualidade de vida. O objetivo é oferecer recursos para que os alunos possam desenvolver suas capacidades físicas e mentais na integralidade.

Atividades Especiais

Defesa pessoal para Mulheres: além do contato físico

Quando falamos em defesa pessoal logo pensamos em contato físico, mas defesa pessoal envolve muito mais que saber se defender na hora de uma possível agressão física, até porque a pessoa precisa estar bem, física, mental e emocionalmente para ter condições de reagir e consequentemente se defender em caso de ataque.

Por isso antes de trabalhar com exercícios de defesa pessoal para mulheres é preciso desenvolver aspectos emocionais, aprender a ter mais foco, controle e equilíbrio. O desenvolvimento integral do corpo e do espírito são fundamentais para que as técnicas de defesa pessoal sejam utilizadas com sucesso.

Alimentação saudável, atividades físicas, meditação, são atividades que dão suporte ao trabalho de defesa pessoal. Pessoas equilibradas, são mais focadas e atentas. e tem a auto estima bem desenvolvida, fatores que podem inclusive evitar qualquer tipo de agressão física.

Pessoas focadas e equilibradas geralmente são mais atentas ao que acontece ao redor de seus corpos e são mais cuidadosas. A postura corporal conquistada com exercícios físicos/mentais adequados transmitem confiança e mostram que estão preparadas para situações de perigo.

Pessoas equilibradas não temem pedir ajuda. A confiança demonstrada e conquistada no dia a dia, em casa e no trabalho permitem que a pessoa que se vê em perigo também possa pedir ajuda quando se encontra em situação de desvantagem.

Geralmente mulheres tem medo de enfrentar o agressor por não acreditarem que sejam fortes o suficiente. Ao trabalhar o desenvolvimento da mente, seja através da meditação, da prática de alguma Arte Marcial ou até de Terapias a pessoa ganha confiança e se torna capaz de defender-se em qualquer situação.

Uma mente equilibrada também proporciona calma em situações de perigo. O pânico pode ser um obstáculo para a pessoa que está em situação de ameaça podendo levá-la a tomar atitudes que a deixem ainda mais vulnerável.

Por isso é importante desenvolver atividades que promovam o equilíbrio entre corpo e mente, o contato físico deveria ser a última fase a ser aprendida em um curso de defesa pessoal e é isso que nós proporcionamos. Conheça seu corpo, sua mente e defenda-se melhor.

Psicodrama como parte do desenvolvimento pessoal

Sua experiência na Psicanálise o credenciou a atuar como Consultor Comportamental em várias situações dentro do ambiente do trabalho nas empresas e instituições. Os resultados alcançados sempre são positivos.

Além da Psicanálise Miele também tem em seu repertório o Psicodrama, uma ferramenta que também pode ser muito útil dentro dos relacionamentos no trabalho. Como Psicodramatista Miele incentiva a espontaneidade e a criatividade dos indivíduos que interagem nas atividades.

O objetivo é resgatar e fortalecer o potencial das pessoas, trabalhando de forma assertiva conflitos que prejudicam o ambiente de trabalho e a produtividade, no menor tempo possível.

A participação do individuo é muito importante para que os resultados sejam alcançados e esta participação só é possível com a orientação de um profissional com as qualificações de Luiz Miele.

Treinamento Corporativo

Atendimento a empresas e corporações

A experiência de Luiz Miele com as Artes Marciais é fundamental em seu trabalho junto à empresas e organizações. Os conceitos das Artes Marciais ensinam e orientam as pessoas a enfrentarem situações desafiadoras, estimulando-as a desenvolverem estratégias de superação, liderança e gestão. Artes marciais são fundamentadas em conceitos como preservação, defesa, proteção, equilíbrio, concentração. Dentro de organizações e empresas é preciso estimular esses conceitos para que o trabalho seja produtivo, não se pode ter guerra dentro de corporações, é preciso estimular a preservação da equipe e buscar engajamento de todos.

Não é incomum encontrar ambientes corporativos divididos com brigas e desentendimentos, prejudicando o ambiente de trabalho e a produtividade. Aspectos negativos que podem ser minimizados e até eliminados com a prática constante de atividades. As Artes Marciais conseguem desenvolver nos indivíduos a autorresponsabilidade.

A prática das artes marciais exige raciocínio, concentração, força, agilidade, saber agir em momentos de pressão, antecipar as ações. O objetivo do treinamento coorporativo é fazem com que os colaboradores motivem-se para enfrentar as situações do dia-a-dia com foco, concentração, disciplina e resistência.

Luiz Miele tem os meios que permitem que os funcionários melhorem suas habilidades e desenvolvam novas competências.

Gicheon

Transformar o corpo, a mente e o coração. O Gicheon é uma arte marcial fundamentada em princípios fisiológicos, psicológicos e comportamentais. A prática é considerada por muitos uma forma de meditação. O treinamento envolve a integralidade do individuo, corpo e mente.

Trata-se de uma antiga tradição coreana que utiliza todas as articulações do corpo e exige prática e coordenação, promovendo a saúde mental e física, a harmonia e a longevidade. Considerada uma prática de alquimia interior que visa a transformação do corpo e da mente através de exercícios vigorosos.