Artes Marciais

Trabalho voltado para saúde física, emocional, mental, espiritual, por meio de movimentos, posturas, respiração, concentração e relaxamento.

Arte Marcial, além de todo tipo de “técnica” de socar, chutar, usar uma mão aberta/fechada, é algo que está além da manifestação corporal específica de cada arte. É um método de educação,  física, mental, emocional, espiritual e “pode” dentro de suas inúmeras atribuições ser defesa pessoal, e defesa pessoal pode ser algo que vc faz em seu benefício,  cuidando da sua saúde, suas atividades, relações, enfim, algo que faça de vc um ser humano melhor pra vc mesmo e consequentemente melhor pra todos a sua volta, não só pensando em defesa pessoal como algo que vai socar, machucar, enfim, usar aquilo que o leigo “acha” que é arte marcial/defesa pessoal.

 

Hosinsul

HosinsulSistema desenvolvido pelo mestre Won Sang Cho , arte de defesa pessoal , incuindo chutes , socos , torções , projeções , etc

 

Gicheonmun

GicheonmunArte marcial coreana oriunda das montanhas , enfatiza o treino em seis posturas (estáticas) básicas , onde a preparação corporal/energética é desenvolvida.

 

LaoChikung

Lao Chi Kung
Sistema desenvolvido pelo Mestre Cai Wen Yu , que inclui I Chuan , Bagua , Hsing-i , Tai Chi e Chi Kung , também foca as posturas  pra desenvolver tranquilidade , paciência , serenidade, vontade  e a partir daí conseguir se movimentar naturalmente e conscientemente .

 

Chi Kung

Chi Kung
São exercicios terapeuticos orientais , estáticos ou em movimento , priorizando respiração , concentração e relaxamento.